Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 105.49g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Манты. Dinner: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Сырник, Арбуз. Snacks/Other: Шашлык из Баранины, Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
18 Aug 22 by member: puma13343553
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihail1956's Weight History
|