Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
50 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 182.50g | Prot: 78.52g | Carbs: 226.03g.
Breakfast: Лепешка, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Гречка с Овощами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола , Джинн Семечки Солёные, Мишка на Полюсе Мороженое . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|