Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 55.72g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Halls Карамель со Вкусом Арбуза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мария Печенье, Кофе. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Яндекс Лавка Арбуз. Dinner: Нектарин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Neocell Коллаген, Простоквашино Кефир 1%, Янино Творогосодержащий Продукт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|