Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 92.71g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Хлеб овсяный, Намазка рыбная на хлеб. Lunch: Курица терияки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Блинчики с творогом, Блинчики с мясом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|