galcoforado's Journal, 17 Aug 22

Pesagem do dia 17/08/2022: 73,8kg

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73.8 kg Lost so far: 106.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2022:
1794 kcal Fat: 101.00g | Prot: 77.66g | Carbs: 155.11g.   Breakfast: Cocadinha da Bahia Cocada. Lunch: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Pereira Queijo Manteiga, China in Box Carne com Legumes, Cuscuz (Cozido), Bolo de Goma, Ovo Frito. Dinner: Sadia Meio da Asa Tulipa, Legumes Refogados, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana, Tomates Cereja. Snacks/Other: Vale Verde Goiabada, Maçã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vale Fértil Azeitona Temperada. more...
1782 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 8.4 kg a Week

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