Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 26.04g | Carbs: 233.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Сырок Глазированный, Банан, Активия Йогурт, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней. Lunch: Хлебцы, Хлебцы, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, Хлебная Усадьба Печенье Особое с Апельсином, Банан. Dinner: Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, ВкусВилл Морковь, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Сырный Суп. Snacks/Other: Банан, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней, ВкусВилл Морковь. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Блэкпинк кардио 2 части - 1 hour, Длинная тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|