Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
88 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 71.27g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Коломенское Печенье Классическое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|