Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 88.34g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Буханка Штрудель Яблоко Смородина, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Пицца Маргарита, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Fine Food Мёд Акациевый, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Навага Жареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|