я лужа's Journal, 18 Aug 22

я лужа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022

53.9 kg Lost so far: 3.1 kg. Still to go: 7.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2022:

1200 kcal

Fat: 75.98g | Prot: 40.37g | Carbs: 135.15g. Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Акконд Конфета Картошка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чебурек, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Snacks/Other: Ашан Арахис с Васаби, Арбуз. more...

1693 kcal

Exercise: abs 🤙🦾 - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

я лужа's Weight History

View Complete History

я лужа's Journal, 18 Aug 22

Submit a Comment

я лужа's Weight History