Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 77.74g | Carbs: 115.24g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Тобус Булка Городская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис. Snacks/Other: Самокат Чипсы Томатный Чили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|