Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 49.85g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Изюмом, Евроопт Яблоко, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо Куриное, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), ABC Мед Натуральный Цветочный, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Чай, Алми Сельдь под Шубой. Dinner: Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|