Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 79.93g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Other: Energy Diet Smart Go Фисташка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyalya_mechta's Weight History
|