Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 40.84g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт". Lunch: Черкизово Сервелат Финский с Морошкой , Рыбный День Пелядь Вяленая, Светлое Пиво. Dinner: Арбуз, Карусель Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|