Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 27.54g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лидский Квас Тёмный, Останкино Колбаса Молочная, Картошка Вареная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Печенье к Чаю, Snickers Snickers Белый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|