Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
98 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 106.00g | Prot: 97.79g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Herbata bez Cukru, Czarny Pieprz, Sól, Cebule, Pomidory, Roleski Musztarda Stołowa, Galaretka Drobiowa, Zielony Listek Stevia, Cytryna, Woda. Lunch: Śliwki, Sernik, Zielony Listek Stevia, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Muszynianka Muszynianka, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Other: sałatka z pomidorów, Fanta Fanta Pomarańczowa, Wódka, Zielony Listek Stevia, Herbata bez Cukru, Jajko na Twardo, Hochland Serek Topiony z Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Knorr Kostka Rosołowa, Woda, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|