Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 103.52g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Сыр Творожный с Грибами, Останкино Дымовица из Лопатки, Экомилк Творог 5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Булочки как синнабон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арахис. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|