Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 59.86g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Картофель (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Простая Еда Голубцы Куриные, Милти Картофельное Пюре с Ароматом Трюфельного Масла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Желтый Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|