Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 57.36g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Нектарины, Овсяное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жизнь Март Щи Из Свежей Капусты С Говядиной. Dinner: Зефир, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Кетчуп Острый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|