Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 94.72g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Рыбное Дело Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Яйцо Домашнее. Lunch: Линь Жареный, Тесто на Лепешки 180822 (Петровское), Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо Домашнее, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Мираторг Окорок Свиной, Говядина Постная, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Фасоль Стручковая, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Абрикос, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|