|
первый день кд
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 75.18g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Яйца Куриные С1, Лунское Море Икра Судака, Перекресток Хлеб Фермерский, Ашан Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Зефир с черной смородиной, Авокадо Авокадо, Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Богатство Вкуса Ткемали Красный Остро-Сладкий, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Киноа (Вареный). Dinner: Мёд, Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Богатство Вкуса Ткемали Красный Остро-Сладкий, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Орехи Кешью, Перекресток Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra axenova's Weight History
|