Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 92.15g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Кофе, Желтый Сладкий Перец, Яготинська Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Фасоль Красная, Кукуруза Вареная. Lunch: Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Грецкие Орехи, Кофе. Dinner: Кофе, Желтый Сладкий Перец, Яготинська Сметана 15%, Капуста, Bonduelle Фасоль Красная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Розумний Вибір Овсяное Печенье , Roshen Сливки Ленивки, Лимон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|