Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 64.99g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Сыроварни Йонаса Сыр Честер, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|