Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 55.80g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Сметана 15%, Heinz Сырный Соус Классический, Магнит Сыр Эдам 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Помидоры, ВкусВилл Панкейки Классические, Моя Цена Батон Горчичный, Кофе с Молоком. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Кофе с Молоком, Bakerton Донат со Вкусом Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Русский Узор Квас, Сметана 15%, Heinz Сырный Соус Классический, Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Шоколадное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%, Моя Цена Батон Столичный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoialekseeva's Weight History
|