Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 88.96g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, Персик Персик, АТБ Банан, Звенигора Творог 3,5%, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кулиничи Стрит Пицца с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664, Monsters Протеиновый Батончик . more...
|
|
1267 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|