Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 95.93g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Ежевика, Магнит Банан, Sweet Love Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Индилайт Ветчина из Индейки, Schonfeld Swiss Maasdam, Яйцо Куриное, Волжанин Proтеин. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|