Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 123.93g | Prot: 123.24g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Цикорий, Просто Молоко Молоко 2,5%, SPAR Овсяное Печенье, ВкусВилл Ножки Утки Конфи, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Сырники, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Букет Чувашии Квас Домашний. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|