Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
82 kg
Lost so far: 61.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 77.49g | Carbs: 193.37g.
Breakfast: Овсянная каша 1, Помидоры, Сливочное Масло, Кофе, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Абрикос, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Булгур, Компот без Сахара, Сметана 20%, Помидоры, Табрис Курица Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Баклажаная икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|