Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 70.68g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Семена Чиа, Абрикос, Нектарин, Ежевика. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис. Dinner: Кукуруза Вареная, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|