Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 166.94g | Carbs: 319.81g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Помидоры, Моя Цена Пряники, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Gusto Di Roma Спагетти. Dinner: Апельсин, Vegan Food Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Мерси Горький Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|