Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 48.36g | Carbs: 280.77g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вода. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Чевапчичи из Говядины, Sibylla Горчица, Арбуз, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Пирожное «Медовик», Пятерочка Груша Сезонная , Rich Fleur, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Вода, Нескафе Кофе 3В1, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Рахат Лукум, Rich Fleur. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|