Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 119.79g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Белая Дача Капуста с Морковью, Скумбрия, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|