Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
87 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 143.96g | Prot: 89.99g | Carbs: 348.35g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Молочный 8, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахарное Печенье (с Маргарином), Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Хлеб Русский Подовый, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик с Жареным Арахисом, Карамелью и Нугой, Яшкино Молочный Шоколад Взрывная Карамель и Бисквитные Шарики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena21144's Weight History
|