Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 96.89g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Умалат Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|