Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 134.24g | Prot: 142.47g | Carbs: 33.71g.
Lunch: Брынза, Яйцо Куриное, Арахис, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Сильпо Свинина Жареная. Snacks/Other: GymBeam Chocolate Syrup, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Злагода Сметана 20%, Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|