Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 69.53g | Carbs: 68.86g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgfrmrss's Weight History
|