Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 115.75g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Fitcake Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фермер-Центр.Рф Крупа Полба Дробленная, Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовый Край Мёд Липовый, Тюменьмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Лента Баклажан , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Barilla Спагетти #5, Помидоры, Инди Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Impulse Жевательная Резинка, Черника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мёд Липовый, Творог 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|