Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 73.22g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Лук, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Булгур. Lunch: Лук, Морковь, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Гринвей Балансер. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|