Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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66.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2873 kcal
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Fat: 87.42g | Prot: 112.51g | Carbs: 405.69g.
Breakfast: テーブルマーク 白飯. Lunch: マイプロテイン プロテイン, 小松菜, 味噌汁, ご飯, タンドリーチキン. Dinner: エクレア, 定食, 松屋 カルビ焼肉定食. Snacks/Other: おはぎ, チョコレートアイスクリーム. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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