Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 122.20g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Лента Вишня , FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Голубика, Окское Яйцо Отборное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Scoro Салатная Смесь Тонус, Помидоры, Авокадо, Атлантика Кальмар, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Arla Сыр Натура Light, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макфа Рисовая Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мясновъ Белок Яичный, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|