|
Вес ещё немного упал, но я не худею целенаправленно. Активность сегодня зарядка, небольшая тренировка с утра и прогулка на 9000 шагов. Аппетита особого нет, кушаю 3- 4 раза в день, но не много. Так же через день делаю массаж щёткой.
|
53.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|