Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 100.74g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Иван-Поле Протеин Кокосовый Крем, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агрокомплекс Фарш Обыкновенный Замороженный, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Банан, Агрокомплекс Ряженка 1%, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
1421 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лееовская's Weight History
|