Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 80.95g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Ветчина, Торт 2.0. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Торт 2.0, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Ананас-Апельсин. Dinner: Нектарин, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Морковь на Пару, Брокколи, Приготовленная Камбала, Рис Вареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_potter's Weight History
|