Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 53.83g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Чай, Свой Урожай Чёрная Смородина, Малина, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Wellness Сухая Смесь для Коктейля Клубника, Чай, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice. Dinner: Гост Пломбир на Палочке , Готово! Шаурма. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
get lost k's Weight History
|