Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 37.32g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Макфа Каша Овсяная с Персиком, Абрикосом и Карамелью. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Sanbonsai Устричный Соус, Сэн Сой Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Подушечки со Вкусом Банана, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик . more...
|
|
506 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
get lost k's Weight History
|