|
Оч странно
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2014:
|
1186 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 115.67g | Carbs: 56.93g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Ярмарка Смесь Бобовая Суп-Пюре, Телятина Отварная. Dinner: Селедка. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Standing - 1 hour, Housework - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|