Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 51.91g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Абрикос, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ермолино Фрикадельки Мясные, Гречка Отварная, Свекла со Сметаной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Фрикадельки Мясные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|