Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
280 kcal
|
Fat: 5.09g | Prot: 6.58g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Naturino Леденцы , Etlon Сангрия Б/А. Dinner: Дикси Салат Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Брест Литовск Сыр Финский 45%. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|