|
Bunu beklemiyordum😁
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 52.94g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Domatesler, Haşhaşlı Çörek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sütaş Üçgen Peynir. Lunch: Domatesli Etsiz Spagetti. Dinner: Cacık, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Çikolatalı Gofret, Şeftali. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkeologes's Weight History
|