Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 19.17g | Prot: 34.69g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Батон Нарезной, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Брест-Литовск Российский Сыр, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|