Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 49.57g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Магнит Слива, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Пятерочка Помидоры, Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|